ACIM　第六期オンラインコース―――8月3日クラス・感想・質問シェア 
 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）

1. 常に安心でいることの大切さを感じました。このような時間をつくっていきます。ありがとうございます！

2. 今日もありがとうございました。球体の中にいるのがとても気持ちが良いです。いろいろ語るよりそうありたいと思うこと、今月もよろしくお願いいたします。

3. 今日もありがとうございました。施設にいる祖母を思い浮かべました。なかなか会えなくなってしまい、また私のことがわからなくなっている状態がつらく見て見ぬふりをして、それに対しても罪悪感をもっていることが頭の片隅でわかっているのにエゴはなにかと都合のいい言い訳をして目をむけないようにしていました。しかし祖母はそんな私をみていたわけではなく、子どものことに一心に受けた愛、お互いにあの時ひとつだった時の流れが止まったかのように太陽の下の畑の中でもぎたてのトマトをほおばりながらただただ笑いあった夏の匂いと土の感触、その私を祖母の身体から見たとき涙が止まりませんでした。祖母と私は一つだった。身体をみて嘆き悲しむのではなく、私のなかの祖母は愛とともに永遠にそこにいることがわかりまた。

4. 弥須子さん、フレンズの皆様、今日もありがとうございました。
今日のExerciseは、普段あまりしていない練習でした。
瞑想の中で、「特別な人、ジャッジしているその方」の中に入り、その方を通して見た私は「怯えて、防御して」いました。
そして、私がその人と一緒に怯えている私を抱きしめると一瞬こわばった私は、それからその方に委ねて抱きしめました。その瞬間、一つになったと思いました。再びその人から私を見た時は、光輝いていました。何にも拒むことはなく、受け入れている私の心は、解放されていました。そしてその方をまた抱きしめ、自分自身に戻ってからその方を見た時、私は感謝だけをささげていました。
これからしばらくその方と共にこの瞑想を続けてみます。その方を通して、頑なに「分離」を掴んでいた私は、同じその方と共に「一つ」になる経験をしたいと思います。
そのことを毎日ホーリースピリットにお願いの祈りをします。
ありがとうございます。裕美子

5. 温かい時間。ありがとうございます。
感情が激しく沸騰したり、粘りついたりした時に、今日のような穏やかな温かさに戻れるか。全く自信はないですが。｢私の魂は相手との間に。何によりもまず自分自身に。穏やかで温かい平和な時空を望んでいる｣。｢HS。それを見るのを助けてください｣。そこに立ち戻れるように。今日の時間を使いたいです。

6. フレンズのみなさん今日もありがとうございました。球体に招いたのは夫。「なんだか頭でっかちでひょろひょろ」逆三角形のイメージでした。夫から見たわたしも何と同じイメージ。でも、お互い笑顔でした。白いオーラに包まれていました。ホーリースピリットと共に心の筋トレ続けたいです。

7. 神の子の皆様方、Hello！今日もご一緒していただきましてありがとうございます。
平和な心でいる。そう、本当に。
今朝、母の施設に洗濯物をとりに行ってお部屋の片付けなどなどして参りました。ダッシュで入室。
今日の瞑想。
母をお招きして、母の中に入って私を観ると、母はやっぱり母で。ふうわり私をみてくれていたのでした。
今月半ばに母、施設をかわります。
当初そのことについてお金の心配をはじめ様々なことを貼り付けていて、
（その姿はまるで猫に、立て髪を移植して、ガオーってライオンにして吠えつかせている絵図、ライオンに吠えられて、私ビビるの巻）
最近の母の様子からは、どう考えても今の施設では限界があって、施設を変更することで、母も私も良き環境になる。（そこに来るまで施設の方や、ケアマネさんからの提案が素直に受け取ることができませんでした。私）
そういう目で見れるようになるには、祈りと、テキストと、ワークブックの三つ巴。祈らないとやってられない、テキスト読まずにはいられない（私は精読に助けられていました）ワークブックやらないと立ってられない。という状況を過ごしていました。（暴れすぎて心干からび、焦げてました。holy温泉での湯治。テキストにどっぷり浸かって潤いチャージ）
ここまで来ないとテキストに心底心向けなかった。（精読を聞いていると、あらま、その時の私の心模様にシンデレラフィットするではありませんか。お手上げモードで読むとこんなに受け取り方変わるのね、とヨレヨレと、焦げて乾きまくった私。ホーリー美容液浸透させながら気がついた。）
毎日がゆるしの千本ノック。
打ち返すどころか、ヨタヨタしながら球を追っかけている毎日ですが、復習期間の日々のレッスンにはい、ここもう一回一緒にやりましょう。とお声掛けいただいているようでありがたい日々でもありました。読んでいただきましてありがとうございます。羊の母A.S.

8. 瞑想の日✴️ありがとうございました😌✨
今日、わたしが思い浮かんだのは、ひとりの兄弟。二週間ほど前に、わたしは言い争いの中にいました。激しく罵り合うことはなくとも、静かに、互いに一歩も引かず、意見がぶつかり合い、出口が見えない状態。2対1。そしてそれを見ているわたし。その時も、一瞬たりともホーリースピリットから離れず((今この瞬間、真に見ます。真に聴きます。))ここから一歩もずれたくない。その意欲をホーリースピリットに伝えながら、その場にいました。その後、わたしがその場面に何を見ていたのか、わたしは何を恐れているのか、わたしはここからどんな贈り物を受け取れるのか･･･。ホーリースピリットと一緒に心を見ながら、問い続けていました。委ねていました。今日は、その2対1の1となっていた方が思い浮かびました。
うっすらと目に涙を溜め、震える声で言い返している兄弟の姿が思い浮かび、その方の中に入る･･･。確かなものを受け取りながら、その方の中からわたしを見る･･･。
凛としたわたしが見えました。その後兄弟がわたしを抱きしめる...。その瞬間((あぁ、これこそを求めていた))と感じました💗
すべてを委ね、温かさと安心、平安を感じて溶け合うような感覚...。
何か、大切なものを受け取らせてもらった、教えてもらったと感じました。
そして、これも必然ですね･･･。明日、8時〜そのメンバーがまた集うことになっています。
わたしもいます。その時にはいなかった他の兄弟たちも...。
すべての流れに深く感謝し、真の平和とは何なのか、教えてください、経験させてください...祈り、求め、目の前の兄弟からの贈り物を余すことなく受け取れますように。
今日の瞑想を続け、たくさんの兄弟に抱きしめられるという経験を重ねたいと思います。
黒河 未紀

9. 香咲さん、事務局の久保田さん、フレンズの皆さん、今日もご一緒の時間をありがとうございました💓
今日の瞑想で、一人心に招く人を選ぶのに主人か息子か母か？と迷ってしまい、息子を招きました。私は、息子の事を異常に心配してしまうと思っていたからです。
が、もう異常な心配がなくなっていることに気づけた瞑想となりました。お互いに大丈夫だという安心感で見ることが出来ていた。心配から信頼へ変わっている、かなり変わった、そう思えました。
安心の中での瞑想だったからかもしれないけど、でも、現実が本当に変わってきているのです。これは、日々のコースのレッスンと解放の祈りのお陰です。
愛犬に貼りつけた不安や心配が一瞬で本当に全部剥がれたのを体験したので、自分が色んなものや人に貼りつけた不安、心配も剥がせると思えるようになり、見つけるたびに祈っています。少しづつですが剥がせてきていると思います。
毎日毎日、ホーリースピリットに取り消しのお願い。世界の解放、自分の解放。間違えた思いの訂正のお願い。
磔からもう私は降ろしてもらった、その球体の中で、心ときめく言葉「ミラクルワーカー」として平和な心で世界を見ていきたい、そう思いました。
すぐズレまくるのだけど、球体に戻る練習を続けます💓
フレンズの皆さんと一緒に続けます💓
内田小百合

10. 今日の瞑想はとても繋がりを感じられるものでした。昨日、ほぼ一日、同じアニメを子供達がみて、「見てみて！面白い！」というので、わたしも見てみたら、「笑ってしまうほど面白い」シーンがたくさんありました。なるほど、こんな風に心の目で世界がみえているのは素敵だな、というのを見せてくれていた子供用のアニメでした。
その夜、映画レイトショーに、行った時（子供達は寝て、家族に任せて）、その映画で、敵役として出ていたキャラクターの名前が、まさに、一日中見ていたアニメの主人公の名前だったのです。「こっちでは主人公、こっちでは敵役、映画の内容も面白かったけれど、一つを見れているのも、素敵だったな」と感じた昨日でした。
光の球体の中にある実践、楽しみます。

11. 立ち姿の相手は（いつも見ている笑顔の写真があるためか）イメージ画像が浮かぶのに、その中に意識が入ってくるりと座っている自分をみようとしても自分の姿が見えませんでした😂顔も姿も-_-…　どうしてかな？と思いましたがそのまま抱きしめました。
終わった後、なぜか今日一日、ゆったりと瞑想的に過ごせそうな自信⁈がありました😊

12. 昨日は仕事のトラブル続きで、参加できず、今日録画配信で瞑想をしました。
ただ、私の場合、病気の後遺症で午前中は頭に血が上っていて、うまく瞑想できなかったり、講義もあまり入ってこないことがあるので、録画は助かります。
今日もこの方がうまくできたように思います。
私は最近トラブルになっているかなと思う友人を球体に招き入れました。
始めは切り付けられそうな、何を考えているかわからない感じで、近寄りたく無く思っていました。
ところが、自分の体から出て、相手の体に近づいて、その中に入れという指示。
全身に寒気が出ていました。本当にブルブルしていました。
それから、相手の体にすっぽり収まって振り返って、自分を見ると、なんとも覇気がなく、「おい、もっとアグレッシブになれよ！　その状態でいるお前がイライラするんだ」といっている相手がいました。
それから、次に自分に近づいていき、相手の体に入った自分が自分の体に入ると、何やら力が湧いてきて、これまでの消極的な自分が少しアグレッシブになり、エネルギーに満たされて、行動できそうな感じになりました。
そうか、これを伝えてくれていたんだと感じました。そして、この、最初はこの友人を選んだけど大丈夫かなと思っていましたが、この友人もまた私の一部なんだと感じられる経験でした。
そして、最後は、再び自分が自分に近づいてハグしたとき、いとおしくって、これまでのいろいろなつらい経験や苦しい経験などにがんばってきた自分を感じて、涙が止まりませんでした。
涙の中で、思いっきりハグしていました。
自分にありがとうと言っていました。
素晴らしい経験をさせてくださった香咲さん、ありがとうございました。

13. 今日もありがとうございました。
レクチャーがあったり、質問の日があったり充実した内容だと思います。
なかでも、今日は瞑想の日で
わたしにとって、内面に向き合う
良い時間となりました。
今日は、ゆっくりと自分の内面と向き合えたように感じました。
1日で完結できる内容ではありませんので
毎日、日々向き合うことを日課としていきたいです。
本当にありがとうございました！

14. 香咲さん、みなさん、いつもありがとうございます。今回の瞑想についてシェアさせていただきます。衝撃的な体験でした。
私は主人に目の前に立ってもらいました。
そこに立っていた主人は無表情で、すぐにでも割れてしまいそうな、もろく壊れやすいセラミックでした。もろくて壊れやすい、というのは自分自身に対して私が抱いているイメージなんだなと思いました。そしてこれは、HSと一緒に観ていないと気づき、お願いしました。
すると主人の姿が血の気を帯び始め生き生きとした表情に変わりました。
主人の中に入って見た世界は慈愛そのものでした。私はこんなにも愛に包まれていた。涙が最後まで止まりませんでした。
主人を通して愛を感じさせてもらいました。
貴重な体験をさせていただき感謝に堪えません。ありがとうございました。
羽中田まゆみ