ACIM　第九期オンラインコース―――3月28日クラス・感想・質問シェア 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）

1. 今期もやすこさん、事務局のみなさん、フレンズのみなさん(自分もも含めて)、愛の時間をありがとうございました。
今日のお話で、自分も陥りやすいエゴの手口というか間違いに引っかかっていたな、と気付かされました。
谷さんのお母さまのお手紙、内容は聞いておりませんが、一人のフレンズから私たちみんなに向けた愛溢れるお手紙のような気がします。
来期もよろしくお願いいたします。
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2. 最近、香咲さんのお話を聴きながら半分眠ってしまいます。寝不足ではないのに、「せっかく」の時間なのに眠くなる。私はしんどい話、負担になる話の時に眠くなる傾向があるので、「あ～、今の私は無意識にしんどく感じているんだな」と思います。エゴの抵抗なのか、わかりませんが、これに懲りずにぼちぼちいきたいと思います。

3. 香咲さん、智子さん、９期、ありがとうございました。感動で胸が一杯です。谷さんのシェア、フレンズのシェア、個人的なお手紙の話にも関わらず、「体を光の通り道にする」「常にホーリースピリットの目を通して生きる」見せて下さりありがとうございます。愛と平和と安寧に包まれています。ふとした事も、なんてない事も1つも無いのだなと実感させてもらいました。スピリットの目を通してスピリットの耳で生きていけばいいのだなとシェアさせてもらいました。すでにある愛を光を忘れないように１０期もよろしくお願いします。

4. 9期、そしてここまでの3年間、本当にありがとうございました！コースが何だかよくわからなかったのですが心惹かれるものがあり、4期から参加させていただきました。ワークブックレッスンも、これまた全然わからないまま、でもとにかく素直にやってみようと思って始め、あともう少しで2巡目が終わるところです。
最初の1年くらいは懸命にノートを取り、香咲さんのお話を何度も何度も聞き直していましたが、ある時、これって頭だけで理解しようとしてる？武器を増やすためのお勉強じゃない？！と気付きました。大切なのは日常での実践、実践！でもすぐ忘れては思い出す、の繰り返しでした。
それでも期を重ねながら3年続けてみたら、明らかに以前よりエゴの声や戦略に気付きやすくなり、ストーリーから出たところから見られることが増えました。家族のことなど感情的に巻き込まれてしまう場面はとても難しいですが、それでも時間をおいて一旦外に出る、をすると心が静まってきます。
コースは道で、歩き続けるものだと思います。今日もお話をお聴きしながら、まだまだ勘違いをいっぱいしてるなぁと思いつつも、今回で一旦お休みさせていただきます。他のチャネルで香咲さんのお話をお聴きする機会があるので、またすぐに舞い戻ってくるかもですが。＾＾　
香咲さん、智子さん始めスタッフの皆様、フレンズの皆様、本当にありがとうございました。

5. 香咲さん、事務局の智子さん、フレンズのみなさん、第９期ご一緒のお時間をありがとうございました💓
レッスンの仕方、私はいつのまにやら厳しくやっているし。。。そこにジャッジ、コントロール、優越感、劣等感がまだまだ入り込んでいるのだな、、、こんなにも丁寧にやさしく心を見ていくのだな、と思いました。
ホーリースピリットへ助けを求めてばかりの私は、ギュッとなっている。ギュッと握りしめたものを優しく光にあててもらって、優しくほどかれた心で、その光の中で見る。
意思し（HSに助けを求め）、意志する（その光の中で見させてもらう）、みたいな二段階の意思。
首を垂れ、優しい光の中で見せて下さい、そしてそのことを忘れずにいられるよう助けて下さいと祈ります。（ホーリースピリットと共に見たいので、共にいて下さいの心で）
昨日のシェア会、聞くだけ参加させて頂きました。
お一人お一人のフレンズのシェアは、私も同じように持つ思いを、こうやるんだよ、と教えてくれているようにも感じました。（みんな凄いなって思って、ここにも劣等感が出てくるのだなと、HSに訂正してもらいます^^）
シェア会は、ゆるしの実践の現場みたいで、みんなで一緒にやっているのだなと感じました。
そして、谷さんのお母様から渡されたお手紙のシェア、今日再び受け取りました。あたたかさと、それだけではない、なんだか分からないけど涙が出てきました。複数のものを受け取りました。
終わった後、受け取ったっものは何だろう？と心をみていくと、子育てで受け取ったあたたかな思い、大事に取ってある息子からの（大事で使えなかった）肩たたき券沢山（宝物）、、、あたたかな感覚、、、息子は今もなお沢山の方々に育ててもらったのだなと改めて感じ、その成長を見た最近、、、
それから、旦那の子供たちに対する思い、　そこに触れました。　泣きました。
”父親の思い”に触れた感じでした。のどがとても痛くなる泣きでした。
辛かった事、それを私は一人で乗り越えてきたのではない事を改めて感じました。亡き父の泣いた後の笑顔と励ましの言葉も思い出しました。
一人で悲しんだのではない、苦しんだのではない、一人で受け止めたのではない、一人で生きてきたのではない、、、強く感じました。
コースもまた、一人でなんて出来ない。フレンズと共にゆるしの道を歩みたい、お願いしたい、そう思います。

来期お休みされる方も、一緒、一本の竹竿をみんなで持って💓
長くなりましたが、第９期、ありがとうございました。
来期もどうぞよろしくお願いいたします💓
内田小百合

6. 今回もありがとうございました。今、この瞬間に、光を選ぶということ、今の気持ちがどうかということ、光はもう、そしてずっとあるということ、心に染み込んだ気持ちです。
谷さんのお母様のラブレターについて、聞いた後、そうだ私の側にもすでにいてくれる、なんともやわらかい存在に思いが向き、しみじみとありがたさを感じていると、スマホの写真に若かりし頃の母の写真が出てきました。お見合い写真だと思われます。それから若かりし頃の父に思いが向かい、懸命に生きた2人のことや、大切に育ててもらったことなどが思い浮かび、じーーんと涙がポロポロと溢れる時が流れました。
地獄を自ら作り出さずに、どんな時にも光がここにあることを思い出していきたいです。
「胸を張れる自分には、なれないですよ」ガビーンとなりました。胸を張れる自分になることをまだ目標にしていたことに気が付きました笑。先日も、素直に「ごめんね」と夫に言えず、でもそのままホーリースピリットに一緒に見て下さい、といると、ごめんねと言えるようになってからゆるされるのではなく、今、ごめんねと言えない自分のまますでにゆるされるんだとはっとしたことを思い出しました。今朝は逆に「ごめんね」を夫が私に言えない場面があり、でも、先ほど、「確認すれば良かったね」と真っ直ぐに届く、優しい思いを見せてもらいました。
光に頭を垂れ続けるしかない、静かに広がる感じがします。
香咲さんやフレンズのみなさまにいただいてばかりですが、背伸びせず、ありがたく受け取って、助けていただいて、いこうと思います。ありがとうございます。来季も宜しくお願い致します。　
小笠原　佳子