ACIM101―――11月5日クラス・感想・質問シェア 
 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）

1.相手を選ばず、スピリットを観る。愛で返す…ということが家族だとなかなか厳しく感じてしまいますが、2週間意識して取り組んでみます！今日もありがとうございました。

2. No Reaction, Take Action ! その感覚をキープしながら、なるべく忘れないように^^; 日々生活してみます♡　ありがとうございます☆

3. Hello そして、ジャッジせずにすべてをそのままを受け取ることに努めます。心で愛を受け止め、送りたいです。

4.ありがとうございます。本当に毎回細かいところの理解が深まります。「エゴはエゴしか見ない。」・・ですね。今回のH Wはエゴできたものを愛で返す、意識をスピリットに移行させていきます。

5.「奇跡のシェアだけでなくて自分が差しだすものは伝えることによって愛にかわる。」「自分の気分がよくなる、それが大事」という言葉が印象的でした。二週間　怒りにリアクションせず、相手にハローを送ることやってみます！　タオさき

6.エゴのリアクションで受け取るのをやめて、愛で受け止め愛をおくるアクションをすると決めました。すぐ忘れてしまうので具体的な実践の練習課題、宿題があって嬉しいです。どうもありがとうございます。を実践していきます。ありがとうございます🕊️✨💖🍀⭐️💫 Noriko.K

7.ありがとうございます。2週間、楽しみたいと思っております。

8.完全なるものに支えられていることを信頼して、何が起きても反応せず、スピリットで受け止めるということをこの2週間やっていこうと思います。ありがとうございます。

9.怒りのボールを愛のボールに変えて送り返す・・・わかっていても、忘れてしまうんですよねー
怒り！ 恐るべし‼︎

10.人だけでなく、物にもハローをしていると、とても平和な気持ちになっていました。自分のハートに入るような感覚が嬉しかったです。今日は気分がよくなることが大切というお話を聞いて、これでいいんだ、と続けていきたいと思いました。そして大地の下には永遠、平和がある、支えられているという安心感を感じながら２週間、No reaction, Take actionを実践していきます。ありがとうございました。

11.なんだか今日のレッスンはものすごく力強かったです。グイグイ入ってきました！　鉄のクモの巣だから、安心して、自由に！　No Reaction, Take Action. を常に！やってみます(＾v＾)/

12.香咲さん、皆様今日もありがとうございました。「リアクションをやめてアクションをする！」ちょうど昨日、私に起こった「問題」と思えることに、ホーリースピリットから導きがあったのだと感じます。心が平和を取り戻してくれました。ありがとうございます。スピリットに戻るために日常を使っていきたいと思います。力が湧いてきました。ありがとうございました。

13.ありがとうございました。相手のエゴに反応しない。愛で受け止める。
自分の心が平和になる。それだけが大事。まずは、自分の心の平和に焦点をあてたいとおもいます。

14."No Reaction, Take Action" の宿題・・・ぼーっとしていて聞きそびれてしまいましたが、何を見聞きしてもエゴの感情で反応するのを止めて（No Reaction)、愛だけを見る・伝える＝Say Hello（Take Action)、ということで合ってますか？

15.今日も素晴らしい時間を共有させていただき、ありがとうございました！　reactionではなく、action！最初聞いたときはできるだろうか…と思いましたが、確かにこれだけが被害者から抜け出し、しなやかな強さにつながるなぁ。と納得でした。2週間、相手の愛へ愛を返すようにしていきます！
どんな奇跡が見られるか楽しみです＾＾

16.香咲さん、皆さま本日もありがとうございました。　「自分が平和であることが大事」がハローで気づけました。苦手な相手を見て（うわっ）と思い続けるのと、すぐさま（ハロー）を送ったあとでは心が断然軽やかで平和です。相手の思いは分からないけれど、私は平和である。うれしいです。今回の課題。ノーリアクションとアクション。社会生活ではどのような違いになっていくのか。HSとともに実践したいと思います。

17.今日は改めて聖なるコミュニケーションの大事さを認識させていただきました。
先日、ものすごく忙しい日があり、なんとか「ハロー」を言おうとしましたが、気づけば次にやることを「自分で」なんとかしようとあくせくして、つい「ハロー」を忘れたり、心に余裕がなく、「ハロー」とは言ってみたものの、形だけの「ハロー」になってしまったりしてその日を終えてしまいました。「あ～あ、余裕があるときにはきちんとハローができるのに」と言い訳をしている自分がいました。今日の講義の中で、改めて「ハロー」の大切さ、すごさを知り、どんなに余裕がなくても、それでも「ハロー」と言い続けようと思いました。また、コミュニケーションとはアクション・リアクションだと思っていましたが、聖なるコミュニケーションはリアクションを止め、アクションを返すことだということがものすごく衝撃的でした。考えてみれば、これまでのアクション・リアクションというのは、それこそエゴのコミュニケーションだったのだと気づかされました。ありがとうございました。

18.前回のハローで、心が軽くなってきた感じがしています。今回の、怒りのボールを愛で受けとめて
愛に返す、は今は少し難しく感じています。でも今まで香咲先生や皆さんと歩んで来た道を思い返し、絶対にやる！と、決意しています。全ては自分の心、自分の心が変わると周りが変わる、そう何度も教えて頂いてるのに、すぐ忘れる私。これを実践して見える新しい人生風景が今からとても楽しみです。ありがとうございました。

19.今日も温かく力強い講義を、心からありがとうございます！　【何が起きてもリアクションしない】『はい、実践します』と答えた時、“怖い！！！”という感覚が咄嗟に湧き上がりました。それを決めるということは、誰かから怒られる、罵倒される、揉め事は苦手なのに、それを体験するんじゃないか･･･そんな想いが湧き上がり、躊躇いを感じました。ですが、これまでホーリースピリットと過ごしてきた日々の中で、この躊躇いを感じることこそ、そこにこそ愛があることを何度も体験してきていることがすぐに思い出されました。((大丈夫。怖いということは、そこに必ず愛がある。私はその愛を目撃したい、受け取りたい、延長したいです))そうホーリースピリットに伝えました。
私が真にしたいのはリアクションではなく【本当のtake action！】　最後の香咲さんのお言葉「失敗はないから」香咲さんの笑顔と共に、ズドンと心に響きました。これからの2週間、すべての体験を通して、愛を目撃します。受け取ります。心を開き続けます。本当の Action をやり続けます。皆さんと取り組む homework ❤️今回も楽しみです。ありがとうございます！　黒河 未紀

20.今日もご一緒していただきましてありがとうございます。ハローをすること、少しずつ時間が増えてきています。まだまだ伸び代満載ですぐに忘れてしまいますが、ホーリースピリットがそっと教えてくれるので、その愛に気がつくことを続けています。そうすると、毎日のレッスンのシェアメールを書く時間が奇跡見つけの時間になっています。今日からの宿題が反応しない練習。正直に告白するといつもと逆のことをすることにかなり抵抗を覚えました。とはいっても、平和な時間は広げたいので、やると決めて一時停止して深呼吸を頻繁にすることにします。と書いたところで、夏に一旦停止を無視して、パトカーに追いかけられるも、それすら気が付かずにしばらく走行してゴールド免許から、爽やかなブルーに変わってしまった事件を思い出しました。それからというもの無駄にスピードを出すのをやめ、標識も意識して見るようになりました。そうだった、そうだった。やると決めたら少しづつ私変わった。大丈夫！一旦停止できる私になると決めて、反応しない週間を過ごします。今日もありがとうございます。福岡でお会いできますこと、楽しみにしています。（AS)

21.今日もありがとうございました。Helloの前後に相手への要求が浮かぶ時は、エゴが言っていたんだと気付きました。H.S.に意識を向けて軽やかにHelloを言い続けてみます。reaction、actionお話で、これまでの奇跡がactionによって起こっていたことが、スッキリと理解できた気がします。時々やるのではなく、ずっとやる、というお話も、まさに行ったり来たりしている私にはH.S.の言葉として響きました。ホームワークが楽しみです♪　感謝を込めて。

22.クラスの最初にホーリースピリットへ祈り、その応えをクラスを通して受け取ることができました。祈る心を持ち続けようと思います。Helloとactionもやり続けます。ありがとうございました。

23.今日も、ありがとうございました。前回の2週間、「ハロー」をしていて、温かい思いになったり、穏やかだったりしました。その中で、隣の家の塀を歩いてる猫に「ハロー」をして、いつも、すっ飛んで逃げる子が、その時は振り返りじっとこちらを見て、そして、2、3歩戻ってきて目が合う。心が温まる経験をしました。こういうことなんだと確信した時でした。そんな時もあると思えば、ちょっとしたことで、いらついてる自分に気付いたり。今日のお話の「reaction（反応）」だったなあと思い出していま した。“何があっても、reactionしない。愛で受け止める” この、“何があっても” が鉄の強さなんだなとも思い、していこうと思いました。ホーリースピリットが自分に一番大切なタイミングで送ってくれることを楽しみに受け止めていこうと思います。

24.今日も聖なる時間をありがとうございました。今回の宿題は私の心が変わるためにも本当にとても重要です。私の心が変わると周りもすぐ変わる、という事なので、絶対にやり遂げたいです。今まで私は時々はやっても慣れているエゴの思考にすぐ戻ってしまっていて、気づくとやるがまた気づくとエゴの思考になっていたりしています。これからの２週間、どれだけずっーとHSと共に意識してこの宿題を常にやっているか、愛と共に心穏やかに過ごしていきたいです。　

25. 香咲さん、今日もありがとうございました。基礎講座を学び始め、何かがだんだんと浸透していくのではなく、何かが剥がれるような感覚になってきています。シェアは愛というフレーズがビビッときました。この2週間愛で受け止め、相手に愛を返して状態を観察してみます。今日の講座ではっきりと、慣れ親しんだエゴの世界でなく私の平和がみんなの平和なことを見たいんだと思わせてくれました。

26. 101の開催、本当にありがとうございます。毎回、とても深い学びと納得の嵐に感謝の嵐です。
「ハロー」の目的（意味？）知りませんでした。只、宜しくね。って感じ何だと思ってました。
これから益々、ハローが楽しくなります。　そして、挨拶も本当は、ハローの気持ちから始まったのかもぉ～って思いました。社交辞令の挨拶は、無しにしてハローの気持ちで挨拶しよう。そう思いました。そして、ここ数年『反応しないで対応したい。』そう切に思ってました。『ノーリアクション、テイクアクション』を望んでいたんだと感じました。祈りについても、最近あるグループラインでそれぞれの人が抱えている問題を良い方向に向かうように助けて欲しいとのリクエストが多々あり、皆が祈りを捧げます。何故か、違和感を感じながら祈ってました。私は、助けて上げたい、の心から、もしかすると魔術的な祈りを捧げていたかも知れない。そう感じました。ホーリースピリットの思考体系の祈りを準備万端な心で捧げられるようにホーリースピリットに、お願いします。

27. 先日、とても素敵な体験をしました。あれは、今日学んだ「エゴは、エゴしか見えない」「スピリットは、スピリットしか見えない」と言う体験をホーリースピリットがさせて下さったんだと嬉しくなりました。あるイベントで、久しぶりに友達と再会しました。その友達に以前、お金を貸していました。毎月の返済は、私から連絡しないと入金されません。それが、段々しんどくなり、何処わだかまりを持ちながらも、残金をギフトする事にしました。イベントで彼女は、私と顔を合わすのを避けている。何で来てるん！って、感じるような怖い顔を向けられた。そんな気がしました。ブルーな気持ちになりました。が…　私は彼女との再会を喜び合いたい気持ちがある事に気づきました。ふと彼女を見ると一人でポツンと芝生に座っていました。その姿を見たとたん体が動き彼女の前に座っていました。「お久しぶり」と、声をかけました。心の中に、自然とハローが出ました。私も、彼女も笑顔が一杯になりました。目を見て頷き合いハグをして別れました。涙が出そうになりました。彼女の笑顔を思い出すと、温かい気持ちが心に広がります。

28. 本日は「何が起きても愛で返す」というお話を聞かせていただき、今までは「こう言われたらこう言い返す、こうきたらこうしよう」みたいなことを常々心のどこかで考えていたのだと気がつくことができました。やられたらやり返す時のために、相手にされた嫌なことも忘れないように隠し玉としてストックしているのだとも気がつきました。過去とまた同じ目に遭わないように過去のこともしっかり覚えておいて常に自分を守ろうと振る舞っていたことにも気がつきました。
外には出ていなくても、いつもファイティングポーズをとって攻撃に備えて生きていたのだと思います。やられたらやり返すことができることが強さ、負かされないことが強さ、本当はそんな風に思っていたので、負かされてしまう自分をずっと責めてきたように思います。お話を聞いて、愛で返すことこそが真の強さであり、負けることを厭わない人の方が本当は強い人なのだと感じました。思えばイエス・キリストのようです。「もうやり返さなくてもいい」と思ったらそれだけでレッスン後、かなりリラックスしています。過去に負けてきた自分を責める気持ちがやわらぎました。本日、このことを教えていただき本当に感謝しています。ありがとうございました。

29. Say Hello and No reaction! 　でいきます♪ 　ありがとうございます！

30. 香咲さん、ありがとうございました。道で通り過ぎるだけの多くの方々に毎日ハローをしています。今まで人が怖くて人目をさけていました。ハローをはじめてから、人に目を向けられるようになりました。人に対する怖さがなくなったのは嬉しいことです😃 人やペットの犬、動物、植物などには声をかけましたが、物に対して声をかけるのは思いつきませんでした。すべての中に神がある。物自体の中にある神が答えてくれるのを楽しんで受け取ります♪ 人やTVなどの発言によって、自分の感情を左右される事を止める事を意識します。ノーリアクション、テイクアクションを心がけて自分の気分が良くなる選択をする事を意識します。すべての人々と蜘蛛の巣🕸で繋がっている。ともに癒される事を祈ります。 松本郁恵

31.香咲さん、質問です。ホーリースピリットやキリストに話しかけることについてです。ホーリースピリットやキリスト意識は自分の内の真の自己の事ですが、話しかける場合どうしても「私とあなた」という感覚から抜け出せません。常に分離感を感じながら呼びかけています。まだまだ自分のエゴ的な自己感覚が拭いきれず、頑張る自分で固い意識的な自己感覚が強いです。自分で作り上げてきた世界の自分、固い自己意識から、ゆだねる、明け渡す、空にする状態、自分の真の自己と一体化するためのイメージや考え方などアドバイスがあれば伺いたいです。お願いします。 松本郁恵

32. 私のエゴの存在理由は、エゴの私自身を、醜い私をただただ愛して受け入れて認めてほしいという叫びだと感じました。だから、ハイヤースピリットに助けてもらいながら私も私のエゴをただただ愛していきます。私のエゴよ。貴方は美しい。

33. アーカイブで視聴しました。沢山の図解で説明してくださり、ありがとうございます。頭の中がスッキリと整理されました。ワークブック、レッスン361〜365の主題概念は心が落ち着きます。外に目を向けそうになったとき、よく思い出しては祈る言葉です。"そうである必要はないと知りなさい"の言葉も、エゴを退ける強さを感じています。又、スピリットは神の愛、神の心、私という個人概念はエゴ、私はあるという意識はエゴに属すること、エゴは幻想であり私ではない、けれども、私というエゴに属する意識は、スピリットにもどろうとすることができたとき、スピリットの思考体系、愛の思考体系で物事を見られる経験ができることを、わかりやすく理解できました。
今回の宿題も、コースを学びはじめて1年と数ヶ月少しずつ取り組みながら職場や外での他者には、愛で受けとめ、愛を贈ることもできる様になってきています。けれども身近な家族に反応してしまうことがまだ時々あるので、罪悪感を持つことなく、ホーリースピリットにそのことも委ねながらコツコツと日々赦しの実践をしています。目の前の人は私の心の鏡、映し出してくれてありがとうと思える様になって、赦しは目の前の人に感謝できるように私を変えてくれました。職場で難しい人間関係も全く変わり、私の見方が間違っていたこと、外に敵を作っていたのは私のエゴと同一化した心でした。
離れて行った方ともハグして愛で次のステップへと送り出すことができたり、新しい方々と今までの同僚とも調和がとれ、愛があふれている助け合いの職場に変わりました。反応せずに、愛で受けとめ、愛を贈る。これからもコツコツやっていきます。家族に完璧に反応しなくなれる様になりたいと思います。2週間、フレンズの皆様と心ひとつに、"絶対愛で受けとめる"を実践していきます。ありがとうございます🕊️✨💖🍀⭐️💫 Noriko.K

34.弥須子さん　こんにちは！新見和恵です。いつも本当にありがとうございます。11/5のライブ講義が終わり自室からリビングに行った途端、おそらく今年最上級レベルのエゴで次男にブチギレ愕然としました。「２週間やってみましょう」と言われたばかりなのになんてこったい！このままではいけないと、メモしたばかりの「何を見ても何を聞いてもエゴでリアクションしない」という文言を読み返し、「決してHelloなんて言うものか！」とエゴがまくしたてるのをスルーし、「次男にHelloと言えるよう助けて下さい」とHSにお願いしました。その後の展開は愛そのもの。素直にSay Hello！と言えない場面も多々あり、その度にHSに助けを求めますが、素直に言えない時こそスルーせずに立ち止まり、エゴさんの思いに耳を傾け心がシフトするよう祈ります。（L309のヒントにある「受け入れがたい思いをじっくり感じるワークです」）改めて録画を拝聴し、「漂っている幻想の時間を信頼して使っていきましょう。失敗はないから」。このお言葉を心に留め過ごして参ります。ありがとうございます。

35.奇跡のコースでは本当のコミュニケーションとはどういうことかを言っていますが、以前から私が感じていたどこで誰と接してもコミュニケーションになっていないという思いの答えをいただきました。職場の飲み会にはなるべく参加しないようにしていましたが、その理由はコミュニケーションになっていない時間を何時間も過ごすのが苦痛だったから。私の本心は本当のコミュニケーションをしたい、それだけなのです。香咲先生の愛のある、そして決してブレない姿勢に私もそうありたいといつも感じています。ありがとうございます。

36.香咲さん、今回も身の引き締まる思いで視聴させて頂きました。前回の「ハロー」の実践、今回のエゴからのReactionでなく、スピリットから(愛で)Actionする実践も相当強い意欲と注意力が必要だと改めて感じ入っています。手を変え品を変えて私たちの変容を阻止しようと躍起になっているエゴの誘惑にひょいひょいとついて行かないで実践できる工夫を凝らそうと改めて決意しました。そして、たくさんの奇跡を受け取らせていただいています。特に是非今回ご報告したいことがあります。私の影響で別居している娘が「奇跡のコース」を学び始めたのです。貸しているガイドブックもそろそろ2冊目に入りそうです。奇跡のコースとの出合いのきっかけを作れたことこそが、私のこの人生で母として娘に出来る最高のGIFTだと確信しています。励まし合いながら一緒に学べることに喜びと感謝でいっぱいです。　杉本スギ子

37.前回は、HELLOのワークなどから、ぶわっと理解が起こってきたというか、受け取るもの、揺さぶられるものがたくさんあって、うまく言葉にできず、コメントを送ることができませんでした。そして今回の講座を通して、ようやく言葉が出てきました。今まで自分ひとりぼっちのエゴでやってきたと思っていましたが、エゴはホーリースピリットの手の中にあるというか、ホーリースピリットはすべてを理解してくれていると受け取り始めています。じっくりと、この気づきを大切に深めていきたいと思っています。香咲さん、みなさん、いつも本当にありがとうございます。

38. no reaction, take actionは、前回のthis need not beに続いて突き刺さりました。自分がストーリーテラーだという自覚は前からあって、真実から離れた秘密の部屋でひっそりと秘密の感情に浸っているのが好きでやってる、と薄々気付いていました。「特別な関係」では喜び一週間に対し、それ以外のありとあらゆるネガティブな感情が何年も続き、やっと「Aさん」の代わりに「Bさん」と出会うという平行移動の魔術で救われたと思ったら、また自分の複雑さを関係に投影してしまいました。薄氷を踏むような、蜘蛛の糸のような傷つきやすい関係に自分の人生の幸せを丸投げするのはどうかしている、これは全部自我のこしらえたストーリーで、ここには解決はない。スピリットとして、神の愛として反応するのだ。そうは思ってもやっぱり自我は、自分の幸せは相手の反応にあるという設定から自由になってくれません。私がやっていることはreaction以外の何ものでもないとわかりました。今までは自分で愛で返していると思っていた行動が、弱く、惨めな私という別の演出をしていたのか、相手からのネガティブなリアクションをますます誘発し、絶望していました。どこが間違っているんだろう、どうすればいいんだろう、とまた自我は自力を囁きます。これじゃない。反応をせず、愛で返し、被害者加害者の関係から別の関係へのシフトを起こす？失敗の経験はないと信じ続ける？奇跡を見せてくださいと焦っているからいけないのか？どうやったらこの状況で伸び伸びできるのか？例外を探せ、これは特別にひどいのだと自我はさらにたたみかけます。でももう自我に従ってもこの先はない。今回はアクションの時。正直今までは、スピリット意識への集中はずーっとはやっておらず、気が向いた時にしかやっていない。どんな感情をぶつけられても、どんな行動を見せられても、いつもずーっっっっと、全てを愛で受け取る。そしていつも、ずーっっっと、愛で返す。もう今回は本当にずーっと、奇跡に対して用意、準備しておきます。鉄の蜘蛛の巣、という、地上で最も強いものと脆いものを兼ね備えているのが私の意識？そこを行ったり来たりしているのが私？そうだとしたら、そして、自分を脆いものだという意識に縛り付けている鎖こそが脆いのだとしたら、この思い込みの蜘蛛の巣の脆さを、強さの持っているしなやかさ、自在さに変容させてください。私は私の和解を受け入れます。どうぞ支えてください。