ACIM　第四期オンラインコース―――4月1日クラス・感想・質問シェア 
 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）




1. ありがとうございました。思考が消えて、私も消える瞬間でした。


2. ありがとうございました。聖なる三角形、初めて想像することです。実践してみます。


3. 第3の目を意識して過ごしたいと思います♪ ありがとうございました。


4. 今日も素晴らしい時間をありがとうございました。
愛からつい離れてしまいそうになる自分を、この瞑想を使っていつでも戻ってこれる感覚を得ました。暗闇の中から奇跡を体験しようともがいていた自分がいたな・・とも思い出しました。愛を送るのではなく、愛の視点から物事を見る・・心休まる時間となりました。


5. ただ、感謝を忘れずに、光を見つめていきたいです・・・ホーリースピリットとともに。Yoh


6. 新しい、氣持ちのよい風がふきました。桜の柔らかな香りも心を包んでくれています。聖なる3角形の眼で観れる光にワクワクしています。今日もありがとうございました。


7. 本日もご一緒させていただき、ありがとうございました。聖なる三角形から形がほどけていくような不思議な感覚と、心臓あたりまで開いてしまったような、そうかと思えばズンとなにかが落ちてきたような色々な感覚があり、彩り豊かな30分でした。聖なる三角形を意識する＆愛を選ぶ1か月にしたいと思います。


8. 今日もありがとうございました。今年になって、ずっといろんな感情が湧き出して苦しい暗闇にいましたが、今週初めからやっと楽になってきました。泥沼から少しずつ澄んできたような気がします。そのまんまでいる。何事にも意味づけをしない。感情を感じきって手放す。
今日の聖なる三角形で光を感じる! やってみます。ありがとうございました。


9. お世話になっております。今日は先生のお声が聞こえなくなるほど深いところまで導いていただきました。先生とフレンズの皆様とご一緒させていただけて、自分の心が拡がっていく感覚を感じました。
普段の生活にも瞑想を頻繁にとりいれていこうと思いました。ありがとうございました。

10. ありがとうございました。あっという間の30分間でした。心が落ち着き穏やかな幸せ感でいっぱいになりました。4月のテーマ「聖なる三角形で見る」 していきます🍀


11. フレンズの皆さんと共に、聖なる三角形を意識する１か月にしたいです。知覚しているものが見せる暗闇、ドラマの舞台から降りて、光の中に何度でも戻ってくることを選びたいです。愛を怖がってしまい罪にしがみついている手を放して、ホーリースピリットの差し出す愛の手を受け取りたいと祈ります。フレンズの皆さんとの瞑想、深く入れました。ありがとうございます。


12. 今日も神の子の皆様、豊かな時間をご一緒していただきましてありがとうございます。
呼吸を意識する。第３の目と肉体の目を結んだ三角形の瞑想。
続けていくうちにどんどんどんどん広がって境界が無くなっていく感じ、そして第３の目の辺りがビリビリしてくる。でも広がっていく。不思議な感覚でした。
瞑想中は、両の眼と第３の目を、ゆっくり１、２、３とゆっくり繋ぎながら三角形を意識していた時間でした。呼吸も途中カウントしながらやっていくと、どんどん息を吸い込むことができて、そして吐き出すことができる。
回数を重ねれば重ねるほど深くなる体感が心地よかったです。
終わった後は、なんだか胸の内が広がった感じを持っています。第３の目の辺りはまだビリビリした感じがしています。まるで体のお掃除？いや、心のお掃除をした時間でした。
こうやって静かにする時間を、自分にプレゼントする習慣をこの春から持つことにします。
今日もありがとうございます。A.S.


13. 私は幻想をみていたんですね。上っ面の分かった部分、見えた部分だけを見て、過剰反応し、勝手に怯えていた。
真実だけを見たいです。真実だけを見ます。
神聖な三角形で繋がり、愛だけを見ていきます。
もぉくだらないエゴに振り回されず、怯えなくていいんだと思えて嬉しくなりました。有り難うございます。
私事ですが、今年2月に小さな命を授かりました。
不妊治療しても何をしても授かることができなかったので、授かるときは本当に必要なタイミングなのだと思ってきました。私達の元へ来たいと言ってくれた命。感謝でいっぱいです。
神から授かった大切な命。初めから完璧で愛の存在でしかない霊。大切に育んでいきたいと思います。
そして、ここ数年、誕生日前後に大きなことが起こります。
昨年の誕生日に私に病気が発覚し、１年間治療に専念。今年の誕生日に赤ちゃんを授かったことを旦那が私が妊娠した夢を見て、本当に妊娠してました。なんだか不思議ですが、必然な感じもします。


14. 今日もありがとうございました💓
体の痛みやあれこれ、ご近所さんのなんだかんだで最近ズレまくってました。どれだけの罪悪感を持っているのかを感じた１週間でした。ホーリースピリットをうまく呼べない感じになったり、取り消しもうまく出来なかったり…。恐れを選んでしまっていました。が、戻りました！
気を引き締めて、HSのあたたかな優しさの中で過ごします^^
命の呼吸と聖なる三角形を感じて愛で見る事を忘れずに過ごそうと思います。第三の眼と両目の三角形、両目はホーリースピリットの眼と一緒に見るのだなと思ったら景色が一気に広がりました。この三角形の感覚忘れずに愛のメッセンジャーでいられるように励みます💓 S.U


15. 弥須子さんの「呼吸の瞑想」 (私が勝手に名付けました～）大好きです💗
また、テキストの引用での「見過ごす」ことと「見過ごしてはならない」こと。改めて教えて頂けました。ありがとうございます。
そして「聖なる三角形 (トライアングル）」を新しい知覚を通して見る眼鏡のように使い兄弟姉妹を見れるように意欲を持って一週間を過ごそうと思います。ありがとうございました。裕美子


16. 4期からの受講です。「フッと思うこと」について質問します。
以前HSは「どこどこに行きなさい、なんて言わないから」とおっしゃってた事があります。この間フッと「いつもと違う道を歩いてみては」とか、朝早く目覚めたら「朝日を見にいけば」とか湧いてきます。言われるままに行動を取っています。フッと思うことは頭の中のどこからやって来るメッセージなのか？ フッと思うことは従った方がいいのか？ よろしくお願いします。


17. 祈る人であり続けたいです。そして愛だけを分かち合える世界の住人であり続けたいです。信頼と確信と共に。ありがとうございました。


18. 録画配信で参加しました。
聖なる三角形から、身近な人に目を向けていたら、次第に誰に目を向けているかわからなくなってきました。その後、はっきりとした応答というか反応があり、そして、光に包まれた黄色い自転車が視界を横切ったと同時に、一瞬ですが、視界が光に包まれました。
その黄色い自転車は、わたしが幼少期に乗っていたものだと感じました。
子どもの頃はそんな風に感じたような覚えはなかったのですが、その自転車に乗っている時の解放感や満たされた感じ、のびのびと安心した感じが、なぜか胸にありありと蘇り、胸が暖かくなりました。
もしかしたら、これがホーリースピリットが見せてくれる光なのか、と思いました。
わたしにわかりやすいように、とホーリースピリットがかつて乗っていた自転車をわたしに再び見せてくれたのでしょうか。
いつ手放したかも記憶にないような自転車を通じて、思いがけず贈り物をもらえたような気がしました。ありがとうございました。


19. 昨日、ワークブックレッスンのレッスン92で、((あぁ私は本当に、自分を身体だと思っていて、身体の目は見ることができると信じていて、身体の脳は考えることができると信じきっている･･･))それを痛感しました。
「身体の目を通して見ているのは、あなたの弱さです。」そうはっきりとあり、((私はもう、暗闇の中でじっと目を凝らして、弱さを見続けたくない！))心からそう思い、ホーリースピリットに尋ねました。“どうぞ真に見ることを教えてください。私は何にもまして真に見たいです” そう意欲を伝えた時、今回の瞑想がふと思い浮かびました。【聖なる三角形から見る】
身体の目を通してではなく、この聖なる三角形を意識して、そこから見てみる。やってみます。続けます。そうして、身体の脳は考えることができないのだから、自分で考えず、判断せず、すべてをホーリースピリットに尋ね、委ね、従います。
瞑想の冒頭部分、神の呼吸を皆さんと共に行っている時、神のエネルギーを吸い込み、感謝の思いで吐き出す･･･正にその時に「あなたは神の子です」というメッセージに「はい。私は神の子です」聖なる同意の心で息を吐き出す...そのようなイメージが浮かびました。
ただ呼吸するのではなく、神の呼吸を、肉眼で見るのではなく、聖なる三角形からすべてを見る。どんな景色が見えるのかを楽しみに•*¨*•.¸¸♬
“私はぜひとも真に見たいのです”その意欲を伝え続け、この祈りにとどまります。
今回も大切な時間を❤️心からありがとうございます！😌🕊💫 黒河 未紀


20. サットサンでは本当に濃やかな質問と回答をいつもありがとうございます。
回を重ねる毎に領域が深く広く繋がっていて、前回は投稿をまとめられないまま感じ続けていました。
「全てを神の子として見た時、ほとんどの人間関係は解決するのではないか。身体の有る無しは関係ない。この世に身体を持って生きているように見える人達も、身体を抜け出して自由になった人達も、皆んな同じ。神の子がすることなすことに対してジャッジする意味は全く無し。如何なることであれ。ジャッジする代わりに、自分の心に悲しみが走る、寂しさが走る。その時に自分の心を観て、ああ、悲しいねぇ、苦しいねぇ、と慈しみの気持ちで見てあげる目があればそれで良い。その心があれば、その光は相手にもちゃんと届く。それが、真の救いの行動だと、はっきりさせておきたい。」
この言葉に何度も戻り、安心と力をもらいました。
フレンズのお二人のシェアや、皆さんのコメントの言葉やシチュエーションと繋がって、浮上し続ける私の死に関する記憶の全てに罪悪感があったことに気づきました。一緒に過ごした人や動物の死に、その肉体や病に感じていたのは、怖れと罪の意識でした。
特に私が高校時代に亡くなった父に触れる記憶は複雑に入り組んでいて、「誰にも分からない」というエゴの誘惑は頑なで、何度でも感情の波に溺れるほどだったので、そんなにも昔の記憶に怖がる自分を、上手く出来ているかは分からないながら、慈しみの目で見てあげるようにしました。
そうしたら、瞑想のこの日の朝の起き抜けに、こんな夢を見ていました。。
息子がゴキブリが出たと騒いでいるので見ると、天井まで届く大きなモミの木の下から、スリッパ大（！）のゴキブリが這い出して来ていて、
「うわぁ〜私には絶対無理！こんなのがいる家には安心して住めない、、誰かお願い！」と思いながら視線を上げると、目の前のソファーに若い明るい表情の父が笑って座っていました。
たとえ夢でも、父を見るのは本当に久しぶりで、静かな光が放たれている生き生きした笑顔を感じながら、ああ、私は父のこんな表情を知っていた。。と、思いながら目が覚めました。
穏やかな清々しい気持ちでした。
その後の聖なる三角形の瞑想では、何か見えることはなかったのですが、私は父の本質にたどり着くまで諦めなかった、と静かな喜びと安心を感じていました。愛は分かったりしない。その奥の光に触れるまでやめない。たとえ揺れても、そこにとどまり続けて光を見ることを意思します。ありがとうございました。


21. 瞑想の時間をありがとうございました。今までにない感覚が芽生えたとか、特別なことはなかったのですが、フレンズの皆さんの思いを大切にしたいという私の思いが残りました。
4月は瞑想をたくさんしていきたいです。聖なる三角形の感覚を持ち続けていきたいです。


22. いつもありがとうございます。　とても大きな癒しを頂きました。　
足りないと思っている自分自身に、許しがもたらされる時間を体感することができて感動しました。