ACIM　第四期オンラインコース―――5月6日クラス・感想・質問シェア 
 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）

1. まだ祈りというものに慣れていないので、まだまだ聖なる祈りになっているのか、どう祈ったらよいのか曖昧なところがありますが、これがきっかけになって、もっともっと祈る習慣が身についてくればと思います。そうですね、やはりまずは祈る習慣をつけるところから始めようと思います。

2. ありがとうございました。明日はない。息子の将来もない。あるのは今だけ。
でも、その今にどう居たら良いのかいつも忘れてしまう。
思い出し思い出し繰り返し繰り返し今週も生きます。
あれ？今週はなかったんでした。

3. フレンズの皆様、今日もご一緒していただきましてありがとうございます。外側で何かが起こっても静かに、心を揺らさずに待つお道具が届きました。今日のレッスン、１２６わたしが与える物は、すべてわたし自身に与えられます。皆様と一緒に受け取ることができましたこと、ここに居合わせることができ、体験できたこと。ありがたかったです。わたしが静かであること。引き続き練習する1日にいたします。事務局の智子さん、メールでのお声かけも助かりました。いつも細やかな心配り、ありがとうございます。感謝heart。今日もありがとうございます。A.S.

4. いつもより余裕を持って待機していましたが、気づいたら10時過ぎていることに気づいたとき、瞬時に「私が何か間違えしまったんだ！！」という思いが湧き上がり、かなり慌てふためいてしまいました。
予想しない事が起きた時、すぐに「自分が悪かったからだ、間違ったのだ、いつもお前は間違える、だからお前はダメなんだ」という自分を責め立て攻撃するエゴの声に乗っ取られてしまいました。
事務局様からのメールで心落ち着きましたが、何かあるとすぐ自分を攻撃するエゴ、私を見張り、何か失敗をしでかすと出てくるエゴを再認識する事ができました。あぁ〜、自動的に出てくるエゴ、厄介ですね！！

5. 今日も素晴らしい時間をありがとうございます。
今この瞬間にとどまるということができていなかったと反省しました。
幻想は非実在として、無、イメージとしていきたい、と思いました。
HSの助けを忘れずにいきます。心からありがとうございました。

6. いつも ありがとう御座います。
今日は、わぁ〜どうしよう繋がらない。と、アタフタしました。
また何か、やっちまった？
我家のWiFi環境が悪いから？と、自己攻撃が始まりました。
香咲さんのパソコンの不具合と、知りホッとした自分がいました。
なんでも、自分のせいにする。今まで たくさんの事を、私が悪いからだ！と、自分いじめを どれだけして来たかしれません。
本当に、ごめんね。と、涙がでました。
その涙も乾かないうちに、今度は スマホではなく、パソコンでZoomをしないからだと、やんわり叱責され事を思い出しムカムカして来る。

皆に私が悪いように言われて来たからだよ！と、エゴが吠える。
私とは？誰のこと？エゴに唆されている内は永遠に辿り着けないなぁ〜と、あれこれ考えていたら、祈りのレクチャーが入って来ない。
あーあーと、また自分を責める…
取りあえず、窓から見える空を眺め落ち着こう。

7. ありがとうございました。なかなか始まらないので、あれ？と思いながら、ちょっと、不安になってるわたしがいることに気付きました。あっ、そうでないな、この不安を持っていってくださいとお願いしました。10分過ぎたので退出して、何気なく、メールを開けると「もう少しお待ち下さい」とあり、再度、繋げて入ることができました。そして、穏やかな思いを持ちました。そして、素敵な絵を見せて頂き、2013年から「奇跡のコース」に出会って、自分のできることをお願いしたと言われた時、自分はどうなのかと比較してるわたしに気付き、これも違う！と訂正しました。この短い間でもこんなに揺らぐんだと笑ってしまいました。ほんとに、ひとつひとつ丁寧に「ゆるし」ていこう、ホーリースピリットに持っていって貰おう、繋がって生きていこうと思いました。

8. 今日は、スケジュール帳が真っ白のわたしには珍しく予定が10時30分に入ってしまい、最初Zoomが繋がらず、とてもザワザワしました。家族の体調悪化も重なり、まさに知覚の訂正には最高の道具となりました。今日の祈りの時間、本当にわたしが祈りたいことは、ただ一つであることを実感しました。レッスン２７「何をおいても、わたしは見たい」。Zoomが繋がって、みなさんのお顔を見たときすごく嬉しかったです。共に学ぶフレンズがいることに感謝いっぱいです。

9. いつもありがとうございます。シェアでなくて感想です。今回の祈りの間も瞑想のように目を閉じていました☆その時感じたイメージが大きな聖なる存在が天にトーチを掲げたものでとても平和な気持ちだったのでコメントしました☆制限を自分がつけないくて良いんだというコンセプトもとても素敵だと思いました。
あと余談ですが、メールに
(各々が…) 私がなにかしてしまったの？…と、ドキドキしなくて大丈夫です。
とあって。。。
参加してる皆さんはそんなにも繊細な感じなのか。。。と驚くというか、そんな感じではあるんだろうな。。。と思いました。
私といえば、、GWでWi-Fiが繋がらないとかだろうなーか、運営のトラブルで後日配信かな？くらいの感覚でした。全く自分のせいとは思わない図太い感じでした！次回み楽しみにしています。

10. 香咲さんの祈りの後、絵を紹介するお時間をいただきましてありがとうございました。
神に「あなたから何をもらっているのかわかりません。もう自分を使えないままは嫌です。だから、あなたが私を使ってください」と腹を立てながら心からお願いして、自動書記で絵を描くことが始まりました。
神にお願いしたのに、それからもエゴがギャーギャー抵抗しました。描いた図形の上からどんどん重ねて描くために、どんない良いなと思った図形も写真に撮らなければ、二度と見ることはできません。せっかく描いたものが見えなくなることに、エゴが抵抗したこともありました。エゴが（思考が）介入して、とても気持ちの悪い絵になったこともありました。（その絵は捨てました）
何百回と重ねて描いても、説明しても、表面を見るだけではわかってもらえないこともありました。絵のことをわかってくれる人はいてもそれはきっと少数に違いないと勝手に思い、絵を描き上げるたびに、「こんな絵、描いていて意味あるんだろうか」と何度も思いました。
それでも、神に使ってくださいとお願いしたこともあるし、描くことで初めて自分を使えていると感じたので、描くことを続けていました。
絵を表に出していくことも怖くて、自分も出て行くことも怖くて、隠れていました。
赦しの実践で、親に対する罪悪感が少しずつ消えていくにつれ、絵を出していくことに踏み出すことが出来ました。香咲さんの個人セッションで個展の話が出たことをきっかけに、今回初個展を開催できました。
神に委ねることは怖いけれど、ホーリースピリットはゆっくりしか進めなかった私のペースに合わせてくれ、待ってくれました。無理やりなことはありませんでした。
これからも、まだまだ尻込みしてしまうこともあると思います。でも、どんな私でもホーリースピリットは見守ってくれて助けてくれる。助けを受け取ることに抵抗しなければ良いだけ。
進んだり時に下がったりしながらも、コースと共に前に進んでいきます。ありがとうございました。　河島美佐子

11. 香咲さん、事務局の皆様、フレンズのみなさん、今日もありがとうございました。
今日も沢山の気づきと愛をたくさん感じました。時空を超えて、今ここの真の祈りを行えるよう励んでいきます。「今しかない」、何かが起こってから大事なものに気が付くのではなくて、今しかないのだから愛を忘れずにいたい、愛でいたい、愛を感じ愛を見て愛で行動したい、HSといつも一緒に、、、そう思いました。
最近、積極的に苦手な人とも関わっているのでGWはいろんなことがありました。愛で行動した、でもその後にエゴが出てくる。不平不満が出てきては手放す…。大忙しでした。
香咲さんから学びフレンズの皆さんと集まれるこの場は、本当に優しくて優しくて愛にどっぷり浸かっている感じで私はいつも癒されています。ヒーリングを学んでいるのに毎回癒されています。
素晴らし作品も見せていただきありがとうございました。神に委ねきる愛の表現ってほんとに凄いんだなと驚きました！心で感じる絵、ありがとうございました。
いつもHSと一緒に💓S.U

12. 今しかなく、過去も未来もない、今が最後の時だと思った時、なんとも言えない安堵感と解放感、あたたかな光に包まれました。
この安らかさを兄弟、姉妹、フレンズと分かち合いたいという思いにのみ集中することが、祈りという行為なのかな、と思いました。
それと同時に、いつも自分がいかにエゴが設定した時空間の中で、不安と怖れとともにいることを、無意識のうちに選び続けているかということも知りました。
わたしが選び続けているものは、無でしかない、ということをつくづくと感じました。
祈り続ける日々を送れるよう、助けてください、とホーリースピリットにお願いします。-
5/8/2023 3:13:16-今までは祈りのようなものを行ってきただけなんだなと気づきました。本当の祈りのための方法がまだわかりませんが、今ここでしかないものを聖霊に助けてもらい、フレンズの皆さんとその道をすすんでいきたいです。

13. zoom、繋がれてよかったです💓なかなか繋がらなかった時、なんだかふと、自分だけ取り残された気持ちになったのです。いつもだったら、あまり感じないのだけど、今は確かにそう感じて焦っている自分に気がついたところで、トラブルなのだといただいたメールで気がつきました。
理由がわかって、ほっとして、待っていました。そして、祈りに入りました。そは一連の心の動きで、癒される必要のある私というのが、素直にストンと腑に落ちて、祈りの言葉がいつもよりも内側に響いてきました。その後、出かける道々、光の中、風に吹かれて歩いているときに、なぜだか、ふわっと涙が溢れてきました。幸せの涙でした。すべての出来事というのは、ほんとうに尊い出会いなんだなと思いました🙏🏻✨

14. 今日のワークブックレッスン127、読み進めていけば行くほど、何を言わんとしているのか分からず腹を立ててる自分がいました。
そして、「そうだ一度今回の瞑想に取り組もう」と思い気持ちを落ち着かせてから再度本を読んでみました。
するとお腹の奥の方から突き上げてくるような大安心を感じ、限りない強さを感じました。先程まで全く分からなかったレッスンの言葉が何故かスーと心に入ってきました。何が起こったのかさっぱり分かりませんでしたが、運んでもらっているという気持ちに確信を持てました。つい自分でやろうとしてしまう自、お任せすればいいのですね。改めてそう感じる体験でした。

15. 今日のワークブックレッスン127、読み進めていくと何を言わんとしているのか分からず腹を立てている自分がいました。
そして、そうだ瞑想して心を落ち着かせてからもう一度読んでみようと思い、そうしてみました。
すると読んでいる途中で、お腹の奥の方から突き上げてくる強い力を感じ、とにかく安心が全身に広がりました。先程まで全く分からなかったレッスンの言葉が何故かスーと心に入っていくのを感じました。頭で理解しようとするのと全く違う事なのだなと改めて確信させてもらった様でした。運ばれているのですね。この経験を忘れずにこれからもレッスンに取り組んで行こうと思います。ありがとうございました🥰-