ACIM　第九期オンラインコース―――11月29日クラス・感想・質問シェア 
 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）

1. 香咲さん、事務局の智子さん、フレンズのみなさん、今日もご一緒の時間をありがとうございました💓
涙ポロポロの瞑想でした。
東京セミナーなどの後、ゆるしもあり、開放感に包まれていたところにやって来た、息子とその彼女のことで拭い去れてない思いを見ていました。
何度も押し寄せてくる、息子を心配してしまう思いでした。（十字架刑なのですが。。。）
傷つけられることが可能な弱い息子、病気になったり、死んでしまうのではないかという恐れ、失う恐怖、それを光に見てもらいました。ゆるしに来てもらいました。
すると、「私が守らなくちゃ」、「私が何とかしなくちゃ」という思いでした。
泣きながら静かに見ていました。
泣いている子供がいました（私です）。
光に見てもらっていました。私が守らなくていいんだな、私がやらなくていいんだな、、、緩んでいきました。
私はこの思いを主に息子に貼り付け、何度も繰り返しています。本当に手放したい、ホーリースピリットに委ねたい、、、降参したいです。
１２月のみなさんと一緒にやっていくレッスン３３３．
「わたしはこれを光に見せます」。何があっても光に見てもらう。行動せずに解決する、１２月のレッスン。ギフトのレッスン、奇跡のレッスン。
みなさんと一緒にやっていくこと、とても心強いです。
今年は、スペシャルなクリスマス、年末となりそうです！
香咲さん、日本２か月滞在ありがとうございました。
ニューヨークに行ってしまうのか、と、なんだかとても寂しいです。
それだけ、今年は、香咲さんを感じたのですね。また、来春実際にお会いできる日を日本にいる今から待ちわびています。
心の中にはいつもいる、香咲さん、フレンズのみなさんを感じて過ごします。
ありがとうございました💓
内田小百合

2. 実は瞑想がとても苦手で、眠くなったり、別のことを考えたりです。しかも今日はマンションの修繕工事の日で、瞑想が始まった途端にドリルの大音が！でもなぜか、落ち着いた気持ちでした。工事の音は私の心を傷つけたりすることは出来ない、と分かったからです。何もそこには無いのだと思うことができました。その落ち着いた気持ちのまま、瞑想を終えることができました。
Chieko Tsukamoto

3. 今回もどうもありがとうございました。
葛藤の瞑想、問題を見た時、すぐさま対処しようとする自分を、香咲さんのどタイムリーな突っ込みで気付けました。「とにかくなんにもやらないで光に優しく、ただ、見てもらう、包んでもらう」ということを、ああこういうことか、と経験できた感じがします。そのことをこちらに書き込むことを想像した時に、「生きていける」とふと感じて、涙が出ました。わたしは葛藤が本当に重荷だったんだなと、そうしてやっと思い至りました。
コースに出会えて良かったです。伝えてくださる香咲さん、ご一緒に過ごし、シェアしてくださるフレンズの皆様方、本当にありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。
小笠原　佳子