ACIM　第五期オンラインコース―――9月16日クラス・感想・質問シェア 
 

（ありがとうございました！　追加の質問・感想はコメント欄にお願いします）

1. 感情に気をつけて、おそれを手放し愛を選びます。ホーリースピリットといつも一緒にいたいです。

2. ありがとうございました。

3. ありがとうございました。ずっと怖れの中にいた心が少しずつ、真実の愛により溶けていく感覚をおぼえました。こんな世界があったんだ！同じこの世に生きていてこのような世界に出会えたことに本当に安堵しています。ホーリースピリットとともに愛をみていきます。

4. 愛か怖れかということは、何度も聞いていました。しかし、自分がどちらを選択しているのかと言えば、怖れなんだと思います。恐れは細分化されたものを、表していくということを学び果てしなくそんなことを今までしてきたなと思いました。愛を選択したことで、見る世界は美しいのだろうと思います。自分の心が何を選択しているのか気を付けてまず、1週間過ごしたいと思います。ありがとうございました。

5. いつもありがとうございます✨
感情　恐れがでた瞬間　愛を学び愛を 受け取っているんだな　導かれて
いるんだなと　今日の受講で深く感じました。ありがとうございます✨

6. オンライン五期から参加です。オープニングの曲名紹介くださりありがとうございました。YouTubeで見つけらました。すごく美しくパワフルな曲。お祈りができないときでも、この曲に助けてもらえそうです。” I Choose Heaven” 。コースをはじめてから、底なし沼のように出てくる恐怖不安。恐怖で寝られないと感じる夜もあります。でも、これが私が今まで抱きしめてきた恐怖なのかもなと思いながら、焦らず（焦って奇跡のコースにしがみつきましたが、それもまた違うと気づかせてもらえる出来事にも遭遇）、着実にいつでも私にはわかりませんの気持ちを忘れず学んでいきたいです。本日のお話の中で「恐怖に気づけたら大丈夫よ」という香咲さんのコメントを聞けてなんだか安心しました。多くのフレンズに会えて嬉しいです。

7. 怖れを選んでいる時、わずかであっても感情の揺れが起きているというお話がとても印象に残りました。怖れを選んでいる時、その怖れが大きくなってくると必ず身体に症状が出るので怖れていることがわかるのですが、身体に症状が出る前の小さなささやかな揺れを見過ごしていることに気づきました。ささやかな揺れは、ホーリースピリットの愛のささやきだったのですね。「怖れるな！進め～！」と大音量でがなりたて、エゴの思いで行動をしようとすることをやめて（息子夫婦を助けるために何かしなきゃいけない気がして、ざわつくのです）、ホーリースピリットのささやきにじっと静かに耳を傾けたいです。ビジョンを見続けたいです。

8. ジャッジとは、感情が入ってしまうこと・・・で、ジャッジしないことは、感情的でないことである。そうだと納得はできるが知らぬ間に感情が入ってしまう。感情を意識してみようと思う。Yoh

9. 夜中３時の美しい時間をシェアしてくださった方、ありがとうございました。読んだ時、おもわず泣けてしまいました。愛でつながるとはこういう事かと、こんな経験を私もしてみたかったと、湖の底深くに沈んでいた気持ちが浮かんでくるようでした。好きで結婚して穏やかな生活を共に育んできた（と思っていた）人と、離婚しました。自分が愛だと信じていた日々はエゴの枠の中に留まっていたに過ぎないと認める事は、とても寂しくて空しくてやりきれず時間がかかりましたが、こうして本当の愛を見せていただくと、まったく違うなあと、今やっと晴れ晴れと感じる事ができました。ニセモノを大切にしなければならないと必死になっていた自分になんだか笑ってしまいました。ひとりでは何もままならない私ですが、スピリットが一緒に取り組んでくれたから得られた沢山の気付きと、何よりスピリットと繋がっている感覚を授けていただけた事が、替えがたい経験でありプレゼントになりました。自分自身が愛で満たされてはじめて、他との結びつきを心から信じる事ができそうです。これからどんな経験がやってくるのか、楽しみに過ごしたいと思います。香咲先生、事務局・フレンズの皆様、ご一緒させていただけて嬉しいです。長文失礼しました。

10. 今日もありがとうございました。
ジャッジについてのお話で、「感情を巻き込まなくていい」というところ、わかりやすかったです。ありがとうございます。「感情的になっているとき、愛から逃げている」ここでいう「愛」は、これまでの自分には想像できないものだったと感じます。
感情的になったとき自分の心を見ると、相手を責めているつもりはないけれど、かすかに”私は悪くない”と、思っている感覚に気づいて、あー私は自分を悪くないと思いたいんだなときづき、そこに隠れている自分の特別性、罪悪感や恐れだったことを見つけました。
自分として、母として、親として、大人として、結局のところなんの力にもなれない自分を、それでもどこかで正しいと言い張りたい、しぶといエゴの特別性を守ろうとしていたんだなと実感しつつ、それらをHSに見てもらいながら、自分が隠していた、自分の足りなさ、それゆえの必死さ、無力であることの恐れがひとつひとつがあらわになっている今日この頃で、何もできない自分にがっかりしたりもしましたが、心をHSに見てもらっているうちに、いつのまにか穏やかで、愛の中にいるという実感があり、自分から逃げていた愛というものがきっとまだまだたくさんあるのだろうと、でも、焦らないでいようと思っています。
今日の後半で、美容整形についてのコメントに対して、「その人がどうするかはその人のこと、自分がどう感じるかだけ・・」というお話にほっとしました。「その人の完璧さをみていればいい」というときその完璧さにアクセスし感じられる自分がいるし、「人が何かをすることにモヤモヤしなくていい」という部分にも、ほっとする感じを受け取りました。
でも、このあたり混乱して思っていたような気がします。投影から、気づいてHSの訂正に差し出すとき、そこに「自分がどう感じるかだけを見る」ということでよかったのですが、
身近な相手であればあるほど、その人がそうするのは自分の責任だというふうにどこか罪悪感とか責任感とかをもってきたりして、そういう思いもHSに預けます。門奈友紀

11. ありがとうございました！
間違えてばかりの自分、間違いを繰り返す自分を
裁きまくる。その自分をもうやめたいです。
攻撃で心がいっぱいな事もzoom中に認める事ができました。
聖霊の目で心の中をいっぱいにするということ。
とても暖かい気持ちがひろがりました。
ありがとございます。
つながり。にも目を向けていきたいなあ、と感じました (^^)

12. 「わたしの切実な願いは愛にもどること」。仕事でも、家事でも、お友達とのお話、趣味の中でも、全てここに戻れることを思い出せると、スーッと落ち着きます。
「外」をみて愛から逃げてしまうこと、あります。わたしは趣味でもある身体を動かすこと、例えば、ヨガのポーズをする時に起きがちでした。　ルッキズムのお話がありましたが、ヨガの施設やクラスは、「ヨガウェア」「ポーズへの憧れ」など　体験に行っても、周りとの比較を進んで観てしまい、向いてないな（身体硬いし、ヨガウェアもよくわからない）と、罪悪感から「わたしは いいかな」と逃げていました。　「比較する見方から、解放されたい」それを、HSに預けていました。　そして、こちらのzoomクラス５期が始まるまでの数週間、何気なく、YouTubeでのヨガを続けてみることにしました。いろんな偶然があって、そのYouTubeのヨガの先生から教えてもらった本には「奇跡のコース」の引用があったりもしました。
オンラインの先生は録画のような感じです。　そのため わたしは気軽に「あ、今やろう」と、はじめてゆくことが多くなりました。１分でも、と。お部屋の掃除は中途半端だったり、朝だとパジャマで、化粧もせず、髪もボサボサのまま。たまに、家族にも「一緒にやろうよ」と巻き込んで。　もちろん動画を観ながらも行ったりしますが、段々と、「内なるもの」に従うままにうごいてゆくと、１つ１つのポーズが祈りのように「わきおこっていた思い」を鎮めてくれていました。このzoomクラスも１つ１つの日常の何気ないことが　全てに捧げる、祈りのように感じました。HSからのこたえをいただいたかのように感じました。
聖なるものに従う決意の中で、ヨガウェアも、クラスも、オンラインでの学びも　等しく　愛にもどる機会があったら「恐れずに」HSと共にみてゆきます。

13. ありがとうございました。先週と同じく今日も「愛に戻りたい」「愛を経験したい」
とずっと思いながら聴いていました。「愛か恐れか」のどちらかしか無い、曖昧さは無いのだと肝に銘じました。これからも「愛」からブレないようにHSの助けを借りて学びを進めて行きたいと思います。川口

14. 初めて参加しました。zoomの操作段階から戸惑い　やっと入室できたものの　内容が　濃く、この先、ついていけるのかと不安が　過りましたが、香咲さんの全くブレのない話しとフレンズの皆さんの放射？しているものに　暖かさと安心感を　感じました。これが、インスピレーショ
ですね！どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

15. 今日もありがとうございました。感情に振り回されてイライラして家族にめちゃくちゃなことばを言ってしまう寸前のわたしでしたが、言わなくてよかった．救われたと思いました。普段子どもが他の兄弟にすごい悪口を言っていると1番そばで聞いているのはあなた自身なのよと言ったりするのに、自分のこととなるとそう思えないそうできない。そうして自己嫌悪に陥っていましたが今日のお話を聞いて、感情で嫌な気持ちがやってくる時エゴにのっとられてる、またエゴがきた、と気づくだけで気持ちが軽くなると思いました。
隅っこを掃除することを子どもに教える事実と自分が感情的にいうことでは目的が違っていると言うところはよくわかり、いつもわたしやってるやってると苦笑いでした。ありがとうございます。また来週楽しみにしております。

16. 真実だけを知りたいと思い、奇跡のコースに出会って学んできましたが、『怖れを見たくないという「怖れ」』とともにいた事を自覚しました。怖れを実在にしていたことに気づき、真に何を見たいのか、改めて心をセットアップすることができました。
仕事柄、意識障害の方と接する機会が多いのですが、視線も言葉もかわせない中でも、ケアを通してほんの一瞬心の繋がり、満ち足りた感覚を経験していることを、体験談のシェアを通して思い出すことができました。ありがとうございます。その時は心がフルオープンになっている感覚で常にそう在りたいと思うのですが、レッスンの日々です。心に光が指す度合いがその時どきによって異なる感覚もあり、常にフルオープンで隅々までホーリースピリットに照らしてもらっていることを信頼していきたいと思います。Toshi

17. 弥須子さん昨日もありがとうございました。
最後にお話しくださったシェアと指と指を合わて、繋がることを
していきましょうね。と、されたことがずっと心の中で輝いています。
私が真にしたいことはこれなんだと思いました。しかしながら
つい家族とのやり取りで感情的に向かってくる娘や夫に対して
乗ってしまい、あ！いけない！いけない！感情は脇に置くのだった・・・と弥須子さんのお話を思い出しまして、ホーリースピリットに一緒に
話すのを付き合ってください。と、お願いしています。
今週は自分とお人と繋がるコミュニケーションを感情を横に置くことを
ひとりでするのは難しいので、ホーリースピリットに助けてもらいながら
していこうと思います。

18. 今週は感情に揺れないをテーマにしていきます。難題ですが、HSの助けを求め、一週間過ごしていきます。